Супрун объяснила украинцам, почему так важно завтракать 12 July 2018, 12:53

Супрун объяснила украинцам, почему так важно завтракать

И.о. министра здравоохранения Украины Ульяна Супрун в Facebook рассказала гражданам Украины о пользе завтраков. Утренний прием пищи помогает победить желание есть нездоровую пищу и снижает риски появления желчнокаменной болезни.

Об этом сообщает "Страна".

"Довольно часто врачи констатируют наличие камней в желчном пузыре у молодых людей с нормальным весом. Обычно они отказываются от завтраков и придерживаются безжировых диет для похудения, что и приводит к сгущению желчи", - сообщила глава Минздрава.

Если вы хотите сбросить похудеть, пропускать завтрак - не лучшая идея. Ведь люди, которые пропускают завтрак, более склонны набирать лишний вес.

Кроме того, без завтрака будет труднее думать, ведь утром мозг требует подзарядки, чтобы нормально функционировать. А полноценный завтрак позволяет стимулировать память, концентрацию внимания и готовность учиться. Особенно это важно для детей и подростков.

"Завтракать лучше не позже, чем через 2 часа после пробуждения", - напомнила она.

Поэтому, если вы читаете это утром не забудьте позавтракать.

Супрун объяснила украинцам, почему так важно завтракать
Супрун объяснила украинцам, почему так важно завтракать
Супрун объяснила украинцам, почему так важно завтракать
Супрун объяснила украинцам, почему так важно завтракать



Сейчас в трэнде