Диетологи озвучили список вредных продуктов 21 October 2019, 23:47

Диетологи озвучили список вредных продуктов

Испанские диетологи советуют полностью отказаться от перечисленных продуктов, даже в маленьком количестве.

По словам специалистов, существуют продукты, которые не только не приносят пользы, но и могут наносить вред организму в среднесрочной и долгосрочной перспективе, пишет «Корреспондент.net».

«Диетологи каждый день сталкиваются с утверждением, что пара бокалов вина или пива в день может быть полезна для здоровья, но это не просто ложь – это настоящее варварство», – заявила диетолог Пилар Эскер.

Также, по ее словам, рафинированная мука и изделия из нее наносят вред здоровью, вызывая внезапные взлеты и падения уровня глюкозы, которые истощают поджелудочную железу и могут привести к диабету.

Рекомендуется отказаться также от колбас, обезжиренных молочных продуктов, а также продуктов, в названии которых содержится фраза «без сахара».